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ernesto.julian
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24 sep. 19
Diario de ernesto.julian, 24 sep. 19
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👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
89,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
6,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 septiembre 2019:
364 kcal
Grasa: 20,76g | Prot: 13,96g | Carbh: 31,20g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer.
más...
Ganando 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Moin moin und einen wunderschönen Dienstag wünsche ich dir
24 sep. 19 por el miembro:
Wusel51
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