Diario de begana, 24 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
107,9 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2019:
1570 kcal Grasa: 34,85g | Prot: 77,12g | Carbh: 130,32g.   Desayuno: miree Paprika Chili, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Aldi Delikatess Kasseler, Mühlenhof Schweinebraten, Leerdammer Leger, Wasa Mehrkorn Knäckebrot. Almuerzo: Weizenbrötchen, Kitchenette Chili Con Carne. Pasa Bocas / Otros: Bier. más...
Ganando 2,9 kg a la Semana

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