Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 68,11g | Prot: 72,75g | Carbh: 214,17g.
Desayuno: Muz, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Tarçın, Çerezya Ceviz İçi, Lor Peyniri. Almuerzo: Yeşil Acı Biber (Konservelenmiş), Nudo Noodle, Sulu Köfte. Cena: Domates Sosu, Wasa Original, Wasa Original, Patates Çorbası, Kuru Kayısı. Pasa Bocas / Otros: Kızılay Doğal Maden Suyu, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Nescafe Sade. más...
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2836 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos, Descansando - 15 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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