Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 121,61g | Prot: 70,27g | Carbh: 71,60g.
Desayuno: Zwagerman Kip Grillworst , Milbona Roomboter Ongezouten, Raw Organic Food Cracker Zaden Pitten. Almuerzo: Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Ei, Jumbo Italiaanse Rauwkostsalade. Cena: Mosterd, Oldenlander Gehakt Cordon Bleu, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Sperziebonen, Olijfolie. Pasa Bocas / Otros: Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, Ekoplaza Kokosrasp, Lijnzaad, Chiazaad, Alesto Almonds Roasted And Salted, Gepelde Zonnebloempitten, Walnoten, Amandelen, Milbona Skyr Natuur, Groene Olijven, Tasty Basics Crunchy Repen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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