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hayuuuk ngiri teruss... semangat💪💪
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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896 kcal
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Grasa: 30,81g | Prot: 40,05g | Carbh: 121,38g.
Desayuno: Kacang Tanah, Gula Merah, Mangga, Rujak. Almuerzo: Ayam Panggang, Sayur Bening Bayam. Cena: Telur Ceplok. Pasa Bocas / Otros: Kue Nagasari, Singkong. más...
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2769 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Pilotaje de Motos - 30 minutos, Pedaleando - 20 minutos, Zumba - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annisyah
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