Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 27,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 19,64g | Prot: 44,88g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Extra Uva Rubi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Canto de Minas Requeijão Cremoso , Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Extra Uva Rubi, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Suco de Abacaxi. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciaibio
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