Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2019
|
68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1712 kcal
|
Grasa: 69,50g | Prot: 85,67g | Carbh: 175,87g.
Desayuno: 黑胡椒, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 早安美芝城 紅茶, 生菜, 荷包蛋, 肉鬆, 全麥土司. Almuerzo: 白飯, 7-11 茶葉蛋, 油炸魚柳, 炒雞蛋（整個）, 炒紅蘿蔔, 肉丸（含醬）, 油豆腐, 炒小白菜, 炒高麗菜, 原萃 鐵觀音. Cena: 黑橋牌 香腸, 蛋黃酥, 雞蛋番茄湯, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 7-11 大冰美, 紅豆餅. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yingchiehyeh
|