Diario de thaisparaujo, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
108,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
1377 kcal Grasa: 50,11g | Prot: 90,24g | Carbh: 147,20g.   Desayuno: President Creme de Ricota, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Carolitas Pão Funcional Low Carb. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Repolho. Cena: Repolho Verde, Hambúrguer Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Canjica, Maçã. más...
2645 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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