Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 76,64g | Prot: 54,46g | Carbh: 260,45g.
Desayuno: Nature's Bakery Whole Wheat Blueberry Fig Bar, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Simply Nature Pumpkin Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Jam Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Cena: Melting Potatoes, Earth Grown Buffalo Chickenless Patties, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns, Heinz Tomato Ketchup, Goya Chick Peas, Snak Club Sunflower Kernels, Tuscan Garden Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Syrup, Great Value Whole Milk, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Yoga - 20 minutos, childcare, sitting - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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