Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 33,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 74,07g | Prot: 87,85g | Carbh: 12,62g.
Desayuno: Ovo Mal Cozido. Almuerzo: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Bacon em Cubos, Abobrinha Italiana. Cena: Ovo Frito, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Alface Americana, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Mãe Terra Semente de Linhaça Dourada, Copra Óleo de Côco, 3 Corações Café Extra Forte. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alebergstem
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