Diario de murmel1912, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
1041 kcal Grasa: 62,54g | Prot: 67,28g | Carbh: 57,36g.   Desayuno: Filinchen Ballaststoff, Spiegelei ohne Fett, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Almuerzo: Ehrmann High Protein Pudding. Cena: Schlagsahne, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Weiße Champignons (Gebraten), K-Classic Kernige Haferflocken, Zwiebeln, K-Classic Gouda, Brokkoli, Ei. más...
2767 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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