Diario de ernesto.julian, 23 sep. 19

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👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍

89,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:

369 kcal

Grasa: 21,15g | Prot: 13,86g | Carbh: 31,60g. Desayuno: Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. más...

Ganando 7 kg a la Semana

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Comentarios

Ich wiege gar nicht im Moment....solange Hose oder Rock passt ist alles gut😎

23 sep. 19 por el miembro: suska16

Ich wiege im Moment auch nicht...Wie schon gesagt, solange die Klamotten noch passen😂...Sollte meine Kcal lieber etwas drosseln...

23 sep. 19 por el miembro: Tigalillie


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