Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 57,38g | Prot: 90,33g | Carbh: 277,10g.
Desayuno: Muz, Namet Hindi Füme, Ekici Hellim Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Muz, Kuru Hurma, Wasa Original, Sütaş Süzme Yoğurt , Sebze Güveç (Etsiz), Salatalık (Soyulmuş). Cena: Kuru Kayısı, Sert Tuzlu Simit, Wasa Original, Lor Peyniri, Wasa Original, Ekici Hellim Peyniri. Pasa Bocas / Otros: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Ceviz, Nescafe Sade, Süt (Tam Yağlı), Süt (Tam Yağlı), Kahve (Demlenmiş). más...
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2959 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Tabata - 45 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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