Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 73,64g | Prot: 104,96g | Carbh: 179,29g.
Desayuno: Arla Skyr Vanille. Almuerzo: Chocomel Chocomel, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Zuivelhoeve Boer’N Yoghurt Vanille & Muesli, Jumbo Halfvolle Melk, Remia Tomaten Ketchup, Jumbo Penne Rigate, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Heinz Seriously Good Bolognese, AH Rundergehakt Mager. Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Cashewnoten, Pruimen, Nescafé Latte Hazelnut. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ieke 10
|