Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 74,35g | Prot: 67,13g | Carbh: 79,39g.
Desayuno: Koffie, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik , Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Tomaat Basilicum. Almuerzo: Champignonsoep, Dadel, Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gesneden Ham. Cena: Freshona Augurken Zoetzuur, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Elstar Appel, Lijnzaadolie, Rode Uien, Euro Shopper Witte Kaas, Aldi Walnoten, Lidl Rode Bieten Gekookt, Zalmfilet, Lidl Pangasiusfilet. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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