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Das Feiern am Samstag mit nächtlichem Döner und Mci am nächsten Tag macht sich bemerkbar :D
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 29,54g | Prot: 115,61g | Carbh: 151,38g.
Desayuno: Erdbeeren, Lidl Heidelbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee, More Nutrition Chunky Flavour, Seeberger Mandeln. Almuerzo: Gekochtes Ei, Demeter Kichererbsen, Buschbohnen, Süßkartoffel. Cena: Brokkoli, REWE Alaska Seelachsfilet, Zucchini, Avocado, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Lidl Heidelbeeren, Nektarinen, Tomaten, Tomaten, Äpfel, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...
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476 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Tabata - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Theresia.F
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