|
🙄
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1443 kcal
|
Grasa: 70,74g | Prot: 115,17g | Carbh: 93,05g.
Desayuno: Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Avokado, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Sızma Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ezogelin Çorbası. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Eker Kefir, Ceviz, Hurma, Kırmızı Erik. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadancoskun
|