Diario de salvatoredevivo, 23 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2019:
2381 kcal Grasa: 65,00g | Prot: 160,21g | Carbh: 290,05g.   Desayuno: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Vivo Meglio Pane di Segale. Almuerzo: Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Sale, Mondella Riso Basmati. Cena: Sale, Conad Pasta Integrale, Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100%, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane di Segale, Prugne, Spinaci. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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