Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2013
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 103,42g | Prot: 72,85g | Carbh: 196,75g.
Desayuno: Skim Milk Veggie Shake. Almuerzo: Onion Rings (Breaded and Fried), Potato Chips (From Dried Potatoes), Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Cena: Skim Milk Veggie Shake, Skim Milk Veggie Shake, Light Vanilla Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). más...
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2938 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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