Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2019
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 30,53g | Prot: 86,59g | Carbh: 179,37g.
Desayuno: 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, Costco 蔓越莓乾, 桂格(Quaker) 燕麥片, Daily Boost 有機巧克力堅果酥脆穀物, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞蛋, 雞胸肉, Costco 蘿蔓心, Kewpie 焙煎胡麻醬. Almuerzo: 杏鲍菇, A菜, 蝦, 鮭魚, 糙米飯. Cena: 糙米飯, 木耳, 水蓮, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 卜蜂 去骨雞腿肉, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, Costco Hood 脫脂鮮奶, 黑咖啡. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FIFI LI
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