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OMG, I cannot believe I am down 4 lbs in a week! Totally re-energizes me to stay with my program & to keep doing my yoga type stretches at night~ WOO HOO!!!!!
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 21,34g | Prot: 85,88g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Lightly Sweetened Hazelnut Coffee, Light Fat-Free Black Forest Cake Yogurt. Almuerzo: Ravioli Florentine. Cena: Chicken Breast; boneless skinless, Three Bean Salad. Pasa Bocas / Otros: Apple Juice (Frozen Concentrate, Diluted with Water), Strawberries, Bananas, KEMPS N.Y.VANILA, Cauliflower, Light Ranch Dressing, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. más...
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2088 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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