Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 63,70g | Prot: 99,00g | Carbh: 157,60g.
Desayuno: Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Milram Skyr Natur, REWE Beste Wahl Himbeer-Heidelbeer-Mix, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Amaranth Gepufft. Almuerzo: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Knorr Curry Ketchup, The 4 Bakers XXL Weizenvollkorn Buns, Edeka Hackfleisch Vom Rind. Cena: Abraham Schinken Mild Geräuchert, Milfina Butter , Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Alnatura Olivenöl, Gemischter Salat, Edeka Feldsalat, Salakis Feta Light. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Speiseeis, Braeburn Äpfeln, Kinder Schoko-Bons. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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