Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
mrmosly
Diario
22 sep. 19
Diario de mrmosly, 22 sep. 19
Perfil de mrmosly
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
اللهم لك الحمد اللهم لا امر بدون اذنك ومشيئتك
86,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,1 kg
.
Aún para ir:
16,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 septiembre 2019:
1039 kcal
Grasa: 49,34g | Prot: 59,78g | Carbh: 98,20g.
Desayuno:
جهينه جبنه مثلثات, فلفل جالابينو, بيضة مسلوقة.
Almuerzo:
الذرة البيضاء الحلوة (حبات على العنقود،مجمدة), لحم البقر المشوي, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء).
Pasa Bocas / Otros:
مكسرات فول سودانى, جهينه زبادى, القهوة.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
ما شاء الله الله يديم عليك الصحه والعافيه يارب
22 sep. 19 por el miembro:
Safa'a Lifestyle
ما شاء الله ،بالتوفيق،ده نظام كيتو ؟؟
23 sep. 19 por el miembro:
batates777
batates امين الله يوفقك . لا مش كيتو اتا باكل كل حاجه صحيه ومقلل السعرات ومانع السكر والعيش
23 sep. 19 por el miembro:
mrmosly
برافو،ربنا يقويك. طب مصدر الكربس ايه لو.مانع العيش ؟؟
28 sep. 19 por el miembro:
batates777
batates رز بسيط بطاطا او بطاطس وكل الخضار
30 sep. 19 por el miembro:
mrmosly
من فضلك هو ده رجيم سعرات يعني طيب والدهون زي السمنه والزبده
30 sep. 19 por el miembro:
shohrat elqady
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de mrmosly
Ver la Historia Completa