Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 116,94g | Carbh: 228,11g.
Desayuno: Canela, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Itambé Leite em Pó Desnatado, Power One Pasta de Amendoim Integral. Almuerzo: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Patinho Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Integral. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Parabéns pelo emagrecimento!Coma 1000 calorias e terá longevidade!
22 sep. 19 por el miembro: Fernando Gabriel
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Peso Histórico de Estefanicarvalho
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