Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1636 kcal
|
Grasa: 73,38g | Prot: 137,99g | Carbh: 119,00g.
Desayuno: Ceviz, Badem, Zeytin, Yeşil Biber, Kırmızı Domates, Acur, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates, Yumurta, Tereyağı, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Avokado, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri . Cena: İncir, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Izgara Balık. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Yeşil Elma, Armut, Yaban Mersini. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sadancoskun
|