Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2019
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140,9 kg
Disminuído hasta ahora: 61,8 kg.
Aún para ir: 51,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1862 kcal
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Grasa: 47,18g | Prot: 117,27g | Carbh: 242,83g.
Desayuno: Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Mehrkornbrot, Magerquark, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Schinken (Extra mager). Almuerzo: Maggi Kartoffelknödel Halb & Halb, GutBio Apfelmus, Purland Sauerbraten Vom Rind. Cena: Olivenöl, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Maelkebotte , Mehrkornbrot, Gurke (Geschält), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Beerenmischung mit Sauerkirschen, Birnen. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dirk aus EN
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