Diario de ale43245500, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
57 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1248 kcal Grasa: 55,85g | Prot: 79,39g | Carbh: 103,13g.   Desayuno: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Вологодское Молоко 2,5%. Almuerzo:  Сосиски из индейки, Prosto Пшеничная Каша. Cena: Макфа Макароны Отварные,  Сосиски из индейки. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. más...
1436 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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