Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 32 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 46,59g | Prot: 146,67g | Carbh: 105,21g.
Desayuno: Komkommer (met Schil), Plus Grillham, Gekookt Ei, Jumbo Goudeerlijk Donker Meergranen, Slammers Energy Drink Sugarfree, Vitalu Volkoren Cracker, Beemster Belegen 30+. Almuerzo: Amandelen, AH Rode Pitloze Druiven, Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Cena: Unox Runder Rookworst, Fair Trade Sojasaus, Beemster Belegen 30+, Jumbo Nieuwe Standaard Kip, Broccoli, AH Kastanjechampignons, AH Gesneden Uien. Pasa Bocas / Otros: Kesbeke Augurk, Plus Grillham, Plus Grillham, Plus Grillham, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Donker Meergranen Brood, Body & Fit Micellar Casein Perfection Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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