Diario de Camila Rodrigus, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1299 kcal Grasa: 57,08g | Prot: 54,41g | Carbh: 139,41g.   Desayuno: Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Pão Francês. Almuerzo: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pinduca Farinha de Mandioca, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Hortifruti Salada de Frutas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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