Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 49,03g | Prot: 78,75g | Carbh: 148,92g.
Desayuno: Desira Skyr Natur, Weizenkeime, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milch 1,5%, Kiwi, Banane, Haferflocken. Almuerzo: Rio D'oro Mandarinensaft, Le Gusto Knusper Kroketten, Wiesenhof Bruzzzler, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Meggle Streichzart Ungesalzen, Milbona Maasdamer der Leichte, Stockmeyer Teewurst Fein, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Roter Tafelwein. Pasa Bocas / Otros: Desira Skyr Bourbon Vanille, Milch 1,5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|