|
скажите мне что-нибудь. наверное, большинство скажут: да ну, это только вода сошла. да пусть хоть вода! я счастлива что увидела на весах снижение!!! за 2 недели 2,5 кг, не скажу что я прям умираю от голода и усталости, мне хорошо!! как пел Игорь Федорович: все идёт по плану!
доброе утро!!
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 67,36g | Prot: 82,08g | Carbh: 97,24g.
Desayuno: Вода (в Бутылке), Инжир, Салат Айсберг, Лаваш, Магуро Филе Тунца Натуральное, Кофе с Молоком. Almuerzo: Кабачок. Cena: Арахис, Вино Красное Сухое, Помидоры, Кролик Тушеный. Pasa Bocas / Otros: Ближние Горки Фрикадельки, Кофе с Молоком, Natur Foods Кешью, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Инжир. más...
|
|
191 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|