|
Ну весы конечно прыгают,поставлю наименьший вес,который показали))))для стимула
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
820 kcal
|
Grasa: 18,33g | Prot: 43,12g | Carbh: 128,66g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Berry Good, Банан, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свекла Вареная, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, Котлеты из Минтая. Pasa Bocas / Otros: Евроопт Яблоко Мутсу. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|