Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2979 kcal
|
Grasa: 121,10g | Prot: 81,27g | Carbh: 174,33g.
Desayuno: Столица Молока Сыр Витязь 50% (Столица Молока), Сервелат, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Хлеб Урожайный. Almuerzo: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вино Красное Сухое. Cena: Сыр Фета, Оливье с Курицей, Медовик, Вино Красное Сухое. más...
|
|
1916 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Neezhnaya
|