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When I started in July 22 2010, I weighed 220.5 so It's been 24 days and I've lost 10 pounds. I'm still kicking ass. Just have to keep it up. :)
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 29,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1839 kcal
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Grasa: 61,55g | Prot: 66,41g | Carbh: 241,86g.
Desayuno: cherries, amy's vegetable pot pie. Almuerzo: sunflower seeds, clif bar white chocolare macadamia. Cena: croissant, chicken tarragon . Pasa Bocas / Otros: white table wine, soy chai, sparkling water. más...
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3641 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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