Diario de Yada-net, 21 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2019
88,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 14,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2019:
1219 kcal Grasa: 42,48g | Prot: 83,36g | Carbh: 129,01g.   Desayuno:  Шарлотка, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Almuerzo: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Макдоналдс Сахар, Кабачок в Духовке, Курица в Духовке. Cena: Twix Mini, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой,  Бульон От Печени,  Печень в Сметане, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Дыня. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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