Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 44,10g | Prot: 67,94g | Carbh: 135,24g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Варенье из Смородины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Простоквашино Молоко 2,5%, Баклажаны Тушеные, Индилайт Филе Индейки на Пару, Кускус (Вареный). Cena: Индилайт Филе Индейки на Пару, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Doppel Herz Омега-3, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Сахарный Песок. más...
|
|
1732 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Step - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tania_tania_
|