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So darf es weitergehen...jeden Tag 2-300gr.weg... Ich warte ab wie es sich entwickelt...
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 33,99g | Prot: 76,89g | Carbh: 148,16g.
Desayuno: Eat Happy Califuto Lachs. Almuerzo: Eat Happy Togo Maki Nigiri Duo M. Cena: Edeka Forellenfilets Geräuchert, Gut & Günstig Nasi Goreng. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de claragrube
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