Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 31,24g | Prot: 117,32g | Carbh: 67,72g.
Desayuno: Blueberries, Natursource Salad Topper, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat). Almuerzo: Baked or Broiled Salmon. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Swiss Chalet Quarter Chicken (White Meat Skinless). Pasa Bocas / Otros: Popchips Sea Salt Veggie Chips. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Durmiendo - 13 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Donnananaa
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