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Starting weight September 2019😒
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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608 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 60,66g | Carbh: 11,30g.
Desayuno: Nescafe Classic, PnP Fresh Cream. Almuerzo: Double Cream, Classic, Gouda Cheese , Saldanha Smoke Flavoured South African Sardines. Cena: Beef Brisket (Whole, Lean Only), Carrots , Broccoli . más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Corne30
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