Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 83,61g | Prot: 120,85g | Carbh: 73,07g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , President Плавленный Сыр с Грибами , Асто Форель Слабосоленая, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе, Беллакт Масло Сливочное 60%. Almuerzo: Кукуруза Вареная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Cena: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Семга на Гриле. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Президент Плавленный Сыр с Грибами. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anastasiya.ignatenko
|