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6. Etappe mit niedrigstem Gewicht von 2013 erreicht 💪🏻 letzte Etappe 75 Kilo
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2205 kcal
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Grasa: 76,18g | Prot: 63,77g | Carbh: 209,29g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gekochtes Ei, Zörbiger Überrübe, Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen. Almuerzo: TiP Hühnerfrikassee mit Reis. Cena: Pommes Frites, Thomy Remoulade, Aldi Brötchen, Backfisch. Pasa Bocas / Otros: Kleiner Feigling Kleiner Feigling, Köstritzer Bibop, Ikea Softeis, Kaufland Mairübchen, Möhren. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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