Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2934 kcal
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Grasa: 133,41g | Prot: 153,54g | Carbh: 288,73g.
Desayuno: Braised Chicken Liver, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Bakers Tennis Biscuits, SPAR Full Cream Fresh Milk. Almuerzo: Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts. Cena: Lindt Milk Chocolate Truffle Ball, Seafood Risotto, Mulberries, Pick n Pay Double Cream Plain Yoghurt, Cauliflower, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Roasted Almonds. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas y 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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