Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 59,22g | Prot: 134,97g | Carbh: 110,07g.
Desayuno: Жокей Кофе Ирландские Сливки , Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный , Гарнец Мука Кукурузная, Авокадо Авокадо, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Almuerzo: Грецкие Орехи, Болгарский Перец, Лук, Патиссон, Петрушка, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная, Авокадо Авокадо. Cena: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Обезжиренный), Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Помидоры, Черноплодная Рябина, Очищенные Семена Подсолнечника, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
|
168 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Apple Health - 23 horas y 10 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de temnicova-a
|