|
Эм....
|
51 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1978 kcal
|
Grasa: 52,69g | Prot: 74,26g | Carbh: 312,41g.
Desayuno: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Мармелад, Нут (Вареный), Банан, Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Ярмарка Нут Вареный, Растительное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Аютинский Хлеб Пирожок с Творогом, Золотой Колос Пирожок с Яблоком. Cena: Ого Отруби Ржаные, Большая Кружка Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Гречка Отварная, Ярмарка Нут Вареный, Капуста Тушеная с Мясом. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|