Diario de Арт-мари, 20 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2019
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2019:
2187 kcal Grasa: 67,68g | Prot: 117,68g | Carbh: 146,97g.   Desayuno: Виноград, Банан, Персики, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого . Almuerzo: Куриное Филе с Сыром. Cena: Grizzon Мясо Курицы Сушеное, Beerka Фисташки Жареные Соленые. Pasa Bocas / Otros: Zatecky Gus Пиво Светлое. más...
1572 kcal Ejercicio: Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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