Diario de leo3812, 19 sep. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 septiembre 2019:
1024 kcal Grasa: 23,61g | Prot: 66,35g | Carbh: 132,41g.   Desayuno: Kisabor Molho Barbecue, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Frango Desfiado, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almuerzo: Farofa, Brócolis Cozido, Repolho, Subway Tomate, Alface, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Omelete, Cenouras, Beterrabas. Pasa Bocas / Otros: Halls Bala Halls, Sol Gelatina de Uva. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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