Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 39,08g | Prot: 98,90g | Carbh: 246,86g.
Desayuno: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Fiber One Strawberries & Vanilla Clusters, Peach Juice with Sugar, Silk Original Soymilk. Almuerzo: White Rice, Cooked Mackerel. Cena: Plum, Chicken Drumstick, White Rice, Green String Beans, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled) , Carrots , Broccoli , Onions . Pasa Bocas / Otros: Kirin Ichiban Beer, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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2957 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas y 20 minutos, Correr - 10/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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