|
Ну вот +300 - ожидаемо)))
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 56,95g | Prot: 61,75g | Carbh: 130,39g.
Desayuno: Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Президент Сметана 30%. Almuerzo: Помидоры Черри, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жареная Картошка с Грибами, Смешанный Зеленый Салат. Cena: Виктория Бефстроганов из Печени, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Петрохлеб Печенье Песочное, Красное Столовое Вино, Ого Кунжут. más...
|
|
1819 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Cocinar - 1 hora, Sentadillas - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 56 minutos, Reproducción de Música - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
19 sep. 19 por el miembro: Mom Stifler's
|
19 sep. 19 por el miembro: Ne zloy
|
У меня +600. 😖 Вы не одна!
19 sep. 19 por el miembro: Альбина Альбиночка
|
Держимся))) без паники! Опять чаю на ночь бухнула
19 sep. 19 por el miembro: Mom Stifler's
|
Альбина, прочитала вашу историю, очень полезно было бы узнать больше из вашего дневника 96 листов.
19 sep. 19 por el miembro: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mom Stifler's
|