Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2102 kcal
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Grasa: 98,67g | Prot: 249,78g | Carbh: 48,84g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Lor Peyniri, Lor Peyniri, Fıstık Ezmesi, Ceviz. más...
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2917 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de aşkın35@
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