Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2019
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 123,76g | Prot: 91,79g | Carbh: 39,85g.
Desayuno: Pão Low Carb da Japinha, Seara Peito de Frango Defumado, Walmart Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Kenko Molho para Salada Parmesan, Alface Americana, Tomates, Seara Linguiça de Pernil , Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Frisa Carpaccio de Carne, Crackers da Japinha (Low carb). Pasa Bocas / Otros: Flormel Paçoca de Castanhas com Chocolate, Pão Low Carb da Japinha, Café, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Frango Defumado. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lanyamarcelino
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